类型：生活服务 版本：v1.0.0大小：14.0MB更新：2023/5/21 15:41:32 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
今日晴是一款全新上线的手机记录心情的软件各种不同的功能能帮助大家记录自己的心情同时还有更好的情绪调节为你提供，让心情变得更加的健康，做趣味任务，感兴趣的朋友快来下载吧1。
优化界面，提升用户体验；
修复已知问题，提升产品稳定性。
今日晴是一款全新上线的手机记录心情的软件，这款软件功能十分强大，让你能够轻松记录心情，做趣味任务，进行冥想放松等。平台能够结合积极心理治疗干预为大家提供更加轻松可接受的情绪干预方案。
能够帮助大家缓解内心的压力，有效地释放不好的情绪，保持良好的心理状态。在这里提供很多的功能，不仅可以记录自己的心情，了解情绪变化，还可以更好的冥想和放松，缓解压力。提供科学有效地个人情绪干预方案，让你保持好心情，提升幸福感。
小巧美观：整体的设计都是很美观的带给大家的占存也非常小运行却极为流畅是很不错的。
趣味任务：个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感，值得大家去选择体验。
放松：提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力大家随时都你来畅想。
给用户科普睡眠健康知识、建立正确的睡眠认知；
放松疗法：正念冥想、助眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练；
从睡眠评估、方案制定、睡眠辅导、康复管理四大维度进行展开，充分实现高效、智能化的失眠治疗。
基于情绪障碍的循证治疗方案，融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等;
根据用户的初始评估结果及个人喜好，针对性进行模块的组合，形成适配于个人的情绪干预方案。
提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力;
由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件，促使用户积极记录开心事件;
每日向用户个性化地推送多种主题的行为任务，使得用户在积极参与任务后改善身心状况，提升幸福感。
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