潮汐

潮汐，一款聚焦身心健康的应用程序。它借助自然声音与冥想指导，助力用户于快节奏的生活里寻觅内心的平静。无论你是想专注工作、放松身心，亦或是改善睡眠，潮汐皆能给予对应的支持。这款软件能够帮助用户消解一天的压力。要是你对它感兴趣，那就赶紧来体验一番吧！

什么是番茄工作法?

有一种极为简单且容易操作的时间管理办法，借助定时器（例如潮汐）划分出25分钟的工作时段以及5分钟的休息时段。

什么是心流?

英文表述为flow，它指的是一种个体将自身精神力毫无保留地投入到特定活动中的状态，当心流出现的时候，会同时伴随高度的兴奋感与充实感。

潮汐软件特色

1. 潮汐拥有丰富多样的自然声音，助力用户于各类环境里寻得内心的宁静。

2. 丰富多样的冥想课程，涵盖基础练习直至高级冥想，适配各层次用户。

3、借助设定专注时长，并搭配自然声音，助力用户提升工作与学习的效率。

潮汐软件亮点

1. 供应助眠音乐与白噪音，助力用户迅速入眠，提升睡眠质量。

2. 依据用户的使用习惯与需求，给出个性化的声音及冥想课程推荐。

3、界面设计简约美观，操作简便直观，能为用户带来卓越的体验。

潮汐软件测评

潮汐能够显著提升专注力，改善睡眠质量。尤其是它所提供的自然声音以及冥想课程，备受用户青睐。自从使用潮汐后，睡眠质量得到显著提升，每晚都能迅速入眠。专注模式助力我在工作时保持高效状态，不再轻易被外界干扰打断。

更新日志

v4.0.7版本

经过全新设计的首页工具以及播放器

不妨让自己去接纳那些平常无奇、略显乏味的小事物，它们或许能在瞬间给予你意想不到的震撼。——安迪·沃霍尔

# 首页更新

- 实现了将声音场景收藏为首页空间的功能。

- 长按首页声音场景可执行操作，此功能获得支持。

- 对首页空间的样式、播放行为以及设置等进行了调整。

# 专注更新

- 崭新的专注界面、专注报告以及专注环境

- 具备音乐融合、静音专注功能支持

- 对番茄钟模式、实时活动以及专注沉浸模式等进行了优化。

# 睡眠、小憩更新

- 崭新的睡眠小憩界面及报告

- 对自动播放功能进行了优化，同时对轻唤醒的设置做出修改，并完善了助眠内容的选择功能

# 播放器更新

- 焕然一新的声音场景播放器界面、睡眠故事播放器界面以及冥想练习播放器界面

- 增添了在播放器列表中通过滑动切换手势来实现声音场景切换的支持。

- 增添了「定时器」功能，此功能可延长冥想练习的时长，同时延续故事背景声。

- 增添了海报分享、音乐融合、跳转工具以及冥想背景声等功能。

# 呼吸更新

- 全新推出的呼吸练习引导及报告

- 增添了「箱式呼吸」模式