自律石头软件

自律石头软件，简直是那些渴望戒掉手机瘾、提升自律能力朋友们的福音。它运用渐进式自律方式，助力你逐步养成良好习惯，进而解锁更多手机使用时长用于兑换。这款软件会为你精心设定目标，并实时跟踪进度，使你的自律力在不知不觉中逐渐增强。在这里，你既能畅享手机带来的娱乐，又能同步养成诸如走路、读书之类的健康好习惯，真正做到生活与学习双兼顾。而且，它的界面十分简洁，操作也极为简单，尤其适合那些想要摆脱拖延症、戒掉手机瘾的小伙伴们。快来与自律石头一同开启健康自律的全新生活吧。

自律石头怎么用

1. 用户打开并进入自律石头软件后，点击图中红色标框所示位置，即可选择管控软件。

2、对于每一个需加以限制的手机软件，自律石头软件均会给出合理的运行时长建议。

3、若要选择正向软件，可点击下方标有红色框的位置来进行设置。

4、当进入选择界面后，用户便能选择正向软件，而且能够凭借正向软件的在线时长来兑换娱乐软件的时长。

以下几种修改后的文本，你可按需选择：

1. 《自律石头软件操作指南》

2. 关于自律石头软件的使用教程

3. 自律石头软件具体使用教程讲解

1. 用户在进入自律石头软件后，首先要授予设置权限功能。

2、随后，用户便可以挑选想要减少使用的应用软件。

3、用户可针对所选软件设定使用时长限制。

4、用户也可以设定期望的兑换方式，以此增加使用时长。

自律石头软件使用指南

1. 轻点页面右上角的三点图标，添加需进行管控的应用程序。

2. 轻点页面右上方的设置按钮，即可进入与时间管理有关的设置页面。

3、在设置界面里，能够依照需求针对各类使用内容展开详细的配置。

4、轻点“添加”按钮，便能继续挑选并增添更多需管控的内容。

自律石头软件介绍说明

1. 新用户首次使用自律石头软件时，不妨先查阅详尽的教程指南。借助自律行为获取石头，进而用石头兑换娱乐时间。

2、用户可依据自身实际状况与需求，对自律石头软件的使用时长进行设置，操作极为简便。

3、用户可直接为不同软件设置相应使用权限，助力用户更好地养成健康良好习惯。

4、帮助用户降低对手机的依赖程度，缓解手机依赖症，从而使用户能够更加专注于日常生活。

自律石头软件好用吗

1、用户能够轻松设置每个应用的使用时长，娱乐时间可从少到多进行调整。

2、系统会依据设定的时间，为不同软件分配相应时段，助力高效养成自律习惯。

3、当使用时间耗尽时，系统会实时提醒，这个防沉迷系统十分好用。

4、拥有强大功能的专注助手，可切实提高个人效率，助力用户聚焦目标，达成更高效的自我管理。

自律石头软件功能强项

1. 渐进式戒除手机依赖：借助增添如走路、读书这类健康活动，来获取更多手机使用时长，进而逐步降低对手机的依赖程度。

2、自定义使用限制：按照个人需求，对每个软件的使用时长进行设定限制，实现手机使用时间的灵活管理。

3、无忧畅享手机时光：借助培养好习惯，赢取更多手机使用时间，实现更自由的手机使用体验，畅享轻松愉悦的心态。

4、兑换机制：别具一格的娱乐时间兑换机制，可促使用户更为专注地培养好习惯，激发持续坚持的动力。

自律石头软件更新日志

v1.1.4版本

1. 增强运行的稳定性。

v0.2.0版本

1、改善界面显示。

2、优化用户体验。