自律石头正版

自律石头App是一款贴心的工具，专门帮助用户逐步摆脱手机依赖，温和戒除手机瘾。它没有采用传统的一刀切时间限制方式，而是创新性地引入了“好习惯兑换”机制——用户通过增加日常步数、坚持阅读学习等积极行为，就能赚取更多手机使用时间。这种方式不仅能让你在使用手机时心安理得，还能在潜移默化中培养健康的生活习惯。另外，自律石头App支持自定义限制指定应用的使用时长，可以灵活满足你的个人需求。自律石头，让手机使用既自由又自律，帮助你重新掌握生活的主动权，享受更充实、平衡的生活，有需要的用户可在本站免费使用。

自律石头怎么用？

进入后授予相关权限

选择手机里的进行锁定

然后设置锁定时间

还能够增设解锁后即可兑换使用的项目，或是其他有助于培养自律生活方式的挑战内容。

功能特色

支持对指定App设置每日使用时长限制，可自主调整限制的严格程度，以适配不同用户的使用习惯。

支持通过每日步数解锁更多使用时长，以此鼓励你多走动！

支持通过使用指定App来解锁更多使用时长，例如在使用读书类、学习类App后，就能以更轻松的心态浏览社交媒体，无需再感到焦虑！

自律石头兑换码

的高级会员功能可通过兑换码免费获取，用户可关注小红书账号的相关活动来获取兑换码。

获取后，你就可以在设置页面点击【兑换码】，兑换高级会员功能的免费使用权限了。

的高级会员功能可以在会员界面下查看

更新日志

v1.3.19.3版本

- 「屏幕消息」模式（设置 - 屏幕消息）

使用监控类应用时，屏幕上会弹出提示消息，劝你减少手机使用时间

- 问题修复和体验优化