澜渟

澜渟是一款聚焦盆底健康的运动软件。在该软件里，你能获取诸多关于盆底的知识。无论你是正处于孕期的准妈妈，还是已然成为妈妈，都不妨在此多留意，关注并重视女性盆底健康知识，还能依照软件中的内容进行锻炼。

澜渟介绍：

“澜渟”作为专业的家用盆底健康服务平台，专注于为女性打造个性化的健康管理方案，全方位守护女性的身心健康，有效提升女性的生活品质，至今已成功服务将近百万女性！

澜渟怎么用：

1. 打开软件后，即可直接连接设备。

2. 在此，还有其他用户所分享的一些心得体会。

3，此外还有丰富多样的内容助力你更高效地学习。

澜渟内容：

【凯格尔运动】提供全程语音指导，完全免费！

-量身定制强健盆底方案，遵循循序渐进原则，全方位锻炼盆底肌肉。

通过行走、台阶练习、下蹲等多样化场景训练，不断强化巩固盆底肌力。

连接盆底肌修复仪，开启【盆底肌修复】评估训练一体化的标准康复体验之旅。

-提供智能且详细的盆底评估服务，生成数字化报告，助您全面知悉盆底健康状况。

-为您量身打造个性化专属方案与计划，通过智能提醒推送，助您轻松培养锻炼习惯。

【产后恢复】连接无线产康恢复仪器，就能轻松实现塑形，还能有效缓解身体不适。

-拥有丰富多样的产康方案库，能够精准针对多个部位的问题。

- 既支持联机训练，也支持脱机训练，无论何时何地都能助力修复腹直肌分离。

澜渟特色：

1. 具备连接盘底康复设备的功能，且能随时中断与该设备的连接。

2. 用户能够自主选择康复训练方案，还能在线观看相关视频。

3、若有问题，可向顾问发送消息进行咨询，且能随时查看回复。

4、若遇到操作方面的问题，可在常见问题里查找对应的答案。

5、你能够在线观看课程视频，同时也支持线上阅读专栏文章。

澜渟亮点：

1、盆底训练

产后盆底肌受损不用愁，无需出门，就能免费获取专属训练方案，在家就能轻松训练。

2、健康评测

在家就能享受医院般的服务，原本医院需要花费200元的筛查项目，在这里统统免费。

3、个性定制

依据每位使用者的实际状况，为其定制专属的盆底肌训练计划。

4、训练设备

具备凯格尔球以及家用盆底康复仪的训练功能，你可以挑选更契合自身状况的训练功能。

5、盆友圈

盆底界的知识小百科来啦！在这里，你能轻松掌握各类盆底知识，还能和朋友们尽情交流产康经验。

6、极致课堂

众多资深产康专家倾囊相授各类产康秘籍，助您在产康之路上不再迷茫。