我的睡眠记录

如今社会节奏快得惊人，巨大的工作压力沉甸甸地压在你我肩头。拥有优质睡眠，能让我们一整天都活力满满。那究竟该如何提升睡眠质量呢？今天，小编就给大家介绍一款超厉害的睡眠神器——“我的睡眠记录”。这是一款多功能睡眠产品，集睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声于一体。使用时，睡觉期间播放动听的白噪音，如海浪声、树林沙沙声、下雨声等，能让睡眠质量大幅提升。当然，大家不用担心会因睡得太舒服而睡过头，睡前设定闹钟，到点它就会用轻柔音乐将你唤醒。同时，它还能在你睡眠时实时监测睡眠情况，方便查看。这款神器十分实用，助力大家养成良好睡眠习惯，让失眠、噩梦等影响睡眠的因素统统消散。要是你的睡眠质量欠佳或一般，小编强烈推荐你使用。

我的睡眠记录怎么查看自己的睡眠记录

进入后点击下方的【设置】进入设置界面。

在界面找到睡眠记录。

在这我们就可以看到我们的睡眠记录。

我的睡眠记录怎么进入睡眠模式

在底部能够看到【睡眠】，点击它即可进入睡眠界面。

在睡眠界面，能看到具备睡前仪式、闹钟、小憩以及开始睡眠等功能。我们可依据自身需求，选择睡眠或者小憩。

小编以睡眠功能为例，当你点击进入后，先设置起床时间，接着能够选择开启助眠音乐以及闹钟，全部设置好后，点击“开始睡眠”即可。

进入睡眠模式后，当我们醒来，只需长按底部按钮，就能结束睡眠模式。

应用特色

【睡眠音乐】海浪声、风雨声等纯粹自然之音，能让你身心放松。冥想音乐、白噪音以及轻音乐，助力你在睡前舒缓压力。

【睡眠监测】通过记录睡眠时间与睡眠情况，全方位掌握自身睡眠状态。

【养成早睡习惯】在睡前把手机锁起来，借助冥想帮助入眠。可以播放催眠音乐，让它持续播放不中断，同时也可以设定催眠音乐定时结束。

【闹钟提醒】设定音乐播放时钟，当计时器计时结束，闹钟就会开启，以铃声温柔地唤醒沉睡中的你。

更新日志

v1.2.5版本

1、修复已知bug